El coronoavius covid19, medidas y cosas para no contagiarse.

Llevamos unas semanas  de una pandemia mundial por un virus llamado covid19 . Cada vez proliferan ,as bulos y noticias falsas,  Aparecen informaciones falsas, sobre medicamentos, capaces de curarlo, métodos para curarlo, teorías etc. todo ello falso también  proliferan cada vez mas  los bulos sobre maneras de protegerse  cosas que debemos hacer para protegernos que realmente no sirven para nada
-
Por eso hemos recopilado las medidas  y medidas que si sirven para protegerse  y que se han tomado en países como china donde gracias a estas medidas se a controlado esta pandemia y en la actualidad solo hay infectados de origen extranjero.

• Siempre que salgamos de nuestra vivienda usaremos mascarilla protectora tipo fp2 y si estamos en presencia o donde hubiere algún contagiado.
• Usaremos guantes en el exterior de nuestra vivienda o al estar próximo a alguna persona infectada o que ha estado infectada y se encuentra dentro de los primeros 20 primeros días de recuperación y nos los quitaremos de la forma correcta
• Se debe  reducir la cantidad de pelo y bello, este virus aparte de resistir mucho en el pelo y o cabello es altamente contagioso, por lo que se debería rapar el cabello los mas corto posible y si es posible eliminarlo si formamos parte del equipo sanitario o fuerzas de seguridad-sino no recogerlo, así como  deberemos  también  eliminar , barbas barbas y bigotes, esto es fundamental para el personal, sanitario, y todas aquellas personas que tiene contacto directo con infectados , ya que al no tener cabello, barba ni bigote, el equipo de protección tal como mascarillas y trajes de protección se ajustan mas , lo que los hace mas eficaces. La eliminación de barbas y bigotes permite no solo que las mascarillas se ajuste mejor sino que en caso de tener el virus y toser los virus irán a la mascarilla y una vez no las quitemos esos virus quedan en la mascarilla si no nos quitamos la barba ni el bigote el virus  permanece en la barba y en el bigote lo que facilita la propagación. En cuanto al vello corporal debemos eliminarlo de todo nuestro cuerpo incluido la zona genital.
• Como decíamos en el punto anterior eliminar todo el vello corporal es vital pero debido al cierre de  salones de estética y lugares especializados esto deberá hacerse por parejas, de esa manera nos aseguramos que se elimina todo el vello, especialmente de la zona genital y peri-anal. para hacerlo sola usaremos tijeras para eliminar el bello o los pellos largos. usaremos cera, crema depilatoria o una maquinilla de afeitar manual de varias hojas con bandas de lubricación tipo gillete y espuma de afeitar en caso de las mujeres o en el caso de los hombres usaremos cuchilla de afeitar manual y espuma de afeitar ya que en los testículos no se puede aplicar ni cera ni crema depilatoria. a continuación  os ponemos un vídeo para que veáis como hacer lo de forma correcta. recordaros que debéis usar guantes si los tenéis o lavaros bien las manos con jabón antes de empezar
• 
  
• 
  
• Toser o estornudar siempre hacia abajo a la derecha cubriéndose con la parte interna del codo.
• Lavar se frecuentemente las manos. especialmente al tocar algo que otra persona pudiera haber tocado o tras tocarse la cara
• Lavarse las Manos en caso de los barones antes de agarrar  el pene.
• Lavar el pene y los testículos con abundante agua y jabón antes antes de mantener relaciones sexuales.
• Solo una persona manipulara los medios y utensilios que usemos en las relaciones sexuales ,asi como los genitales propios y de la pareja.
• No practicar  sexo oral ni lamer o chupar parte alguna del cuerpo de nuestra pareja.
• Lavarse las manos con jabón antes de tocar los genitales ya sean los nuestros o los de otra persona.
• Evitar el sexo vaginal  en la medida de lo posible y decantarnos por el sexo anal.
• Solo una persona debe salir de la vivienda y esa persona nunca debe de estar dentro de los grupos de riesgo.
• Reducir al máximo la cantidad de veces que se sale de la vivienda y solo salir en casos de necesidad 
• Una vez que se llegue a la entrada de la vivienda sin tocar el calzado dejaremos el calzado que hemos usado en la calle fuera de la vivienda.
• la habitación de acceso a la vivienda si es posible sera tratada como una zona de cuarentena , es decir donde solo accederá la persona que sale, en esta sala nada mas entrar la persona que viene del exterior deberá desnudarse completamente, a continuación quitarse los guantes y la mascarilla y desechar los guantes y la mascarilla si es posible. una vez desnud@ la se debe vestir con una ropa que solo use en el interior de la vivienda. la ropa ni el calzado que se usa en el exterior no se debe usar en el interior de la vivienda.
• El calzado que se usa en el exterior deberá lavarse  al menos cada dos días. y la ropa cada dos o tres días a lo sumo.
• Si tenemos mascota y dicha mascota va a la calle o al jardín debemos limpiarle las patas antes de entrar en la vivienda o de que entre y luego lavarse las con abundante jabón.
• Si tenemos jardín o terraza debemos hacer lo mismo que en el punto 13 y 14.
• dejaremos una distancia mínima en el exterior de nuestra vivienda de  al menos un metro y medio.
• si en casa tenemos alguna persona que ya a sido dado de alta esta deberá estar apartada del resto de las personas y mascotas al menos durante 15 días.
• No compartir Dispositivos bucales ,  caramelos, ....  teléfonos móviles o tabletas con nadie infectado o que tengamos sospechas de que pudiera estar contagiado.
• Respetar los toque de queda o cuarentena de nuestro pais.