La maca andina aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general.
La maca aporta vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina E.
BENEFICIOS E INDICACIONES DE LA MACA
Entre los beneficios para la salud de la maca andina se encuentran:
- Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.
- Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía. Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido. Las hormonas también juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión.
A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable consumir entre 1 y 3 cucharadas de polvo de maca al día. Si la tomas a diario, lo mejor es librar un día cada semana. Puedes consumirla bien sola con agua o mezclándola con vegetales, sopas o caldos.
- Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés.
Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides y saponinas que le da el poder para aliviar el dolor y actúar como expectorante y sedante.
- Las mujeres han encontrado que ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia
- Los hombres la han utilizado para aumentar la fertilidad y la función sexual. Por esta razón se ha ganado el apodo de "Viagra de la naturaleza."
- Sueño más profundo
- Mejora la memoria y la función cerebral
- Retarda el proceso de envejecimiento
- Invierte la sequedad vaginal
Los peruanos siempre han comido la maca cocida, pero la han preparado de diferentes maneras. También fermentada como cerveza. También puede ser asada, hervida y mezclada con la leche como cereal, o en puré y seca como la harina.
La estoy tomando hace 1 mes y mi libido ha subido a 300%!!El sistema endocrino ha mejorado tambien;-)
ResponderEliminarLa estoy tomando hace 1 año, en forma de te, me lo recomendó una amiga que se lo toma desde que empezo con la pre menopausia, no solo se me han aliviado los sofocos, sino que se me han quitado los cambios de humor y la sequedad vaginal.
ResponderEliminarLa estoy tomando hace 2 años, me lo recomendo mi ginecologo, ya que por cabezona no le hice caso a los consejos que me daba de que mantubiera una vida sexual muy activa durante la premenopausia, me recomendo que mantubiera relaciones sexuales minimo dos veces al dia y minimo una vez al dia sexo anal, por los muchos beneficios que tiene para la mujer, pero mi cabezoneria, las cosas del dia a dia y con eso de que se baja la libido, pues no puse nada de mi parte y mi marido que es muy flojo en la cama, asi que e acabe sin libido, sequedad vaginal, ensanchamiento de cadera y engorde cuando ya tube la menopausia, la libido me ha subido, ya no tengo sequedad vaginal, el sistema endocrino ha mejorado y mi estado de animo y en general a mejorado tambien;
ResponderEliminarYo recien empece a tomarla en serio , todos los dias religiosamente y la verdad que si a aumentado mi resistencia en general !!
ResponderEliminarUn saludo desde BRUSELAS !!
Yo la tomo desde hace tiempo como sustituto a la viagra y me va genial, yo la compro en capsulas en la herbolisteria del barrio.
ResponderEliminar