¿Aburrido o cansado de las mismas rutinas y posturas? parte 1

Estos días atrás hemos puesto varias posturas, para que rompieras tu monotonía, esperamos que algunas no las conocieras y te hayan servido, en nuestro afán de ayudarte te proponemos un desafío, para que rompas de una vez con la monotonía de siempre.

El reto consiste en que durante los próximos días hasta la aparición de la parte 2   practiqueis  solo estas posturas y tal y como se ven en el video,.

Si lo hacéis  dejad vuestro comentario, tenéis hasta el jueves próximo para hacer el reto y dejar un comentario, si se llega a los 100 comentarios recibidos pondremos el siguiente desafío, animo y acordaros de hacer una donación.

Aquí va el reto


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